Espacios que fomentan el bienestar y la productividad a través de la neuroarquitectura

Si prestamos atención al impacto que puede tener el diseño de la vivienda en nuestra mente y en nuestra conducta, podemos crear espacios que favorezcan nuestra salud mental y física.

La neuroarquitectura estudia cómo el entorno construido afecta al cerebro y al comportamiento. El Instituto Silestone ofrece algunos consejos para crear espacios que fomentan el bienestar y la productividad:

  1. Incorpora elementos naturales: Se ha demostrado que el diseño biofílico, que integra elementos naturales como plantas y agua, reduce los niveles de estrés y mejora la función cognitiva. Añadir elementos naturales a un espacio puede crear una atmósfera calmante y rejuvenecedora.
  2. Presta atención a la iluminación: El diseño de la iluminación puede tener un impacto significativo en nuestro estado de ánimo, niveles de energía y productividad. Se ha demostrado que la luz natural mejora el ánimo y la calidad del sueño, mientras que la luz artificial brillante puede alterar nuestros ritmos circadianos. Es importante elegir una iluminación adecuada para el uso previsto del espacio.
  3. Ten en cuenta la acústica: La acústica de un espacio también puede tener un impacto significativo en nuestro cerebro y nuestro comportamiento. Los niveles altos de ruido pueden aumentar los niveles de estrés y disminuir la productividad, mientras que una acústica bien diseñada puede mejorar la inteligibilidad de la palabra y reducir los niveles de ruido.
  4. Crea una sensación de orden: Los espacios desordenados y desorganizados pueden resultar abrumadores, mientras que los espacios bien organizados y visualmente estimulantes pueden mejorar nuestra concentración y creatividad. Crear una sensación de orden a través del diseño puede ayudar a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la eficiencia.
  5. Incorpora la psicología del color: Los colores pueden tener un impacto significativo en nuestras emociones y comportamiento. Diferentes colores pueden evocar distintas emociones, y los arquitectos utilizan cada vez más la psicología del color para crear espacios que promuevan determinados sentimientos o comportamientos.
  6. Considera la accesibilidad: El diseño universal pretende crear espacios accesibles para todos, independientemente de su edad, capacidad o discapacidad. Al incorporar elementos como puertas más anchas, suelos antideslizantes y tecnología accesible, se pueden crear espacios acogedores y funcionales para todos.